wangxue19 Günlüğü, 09 Nis 20


2379 kcal Yağ: 102,50g | Prot: 88,11g | Karb: 288,58g.   Kahvaltı: Мёд, Vigor Leite, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Pingo Doce Croissant Francês, Манго, Клубника. Öğle Yemeği: Тофу, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Белые Грибы (Обжаренные), Киноа (Вареный). Akşam Yemeği: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Rude Health Granola, Milsa Requeijão Light, Яичный Белок, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Орехи Макадамии, Сушеный Инжир, Красное Яблоко, Pingo Doce Pão Alemão, Кунжутное Масло (Тахини), Свекла Вареная. devamı için...
1895 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


wangxue19 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.