09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 23,08g | Karb: 57,24g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eroski Aguacate, Florette Manzana, Carretilla Ensalada de Quinoa, Videca Piña Troceada, Hacendado Fresa o Freson. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Anacardos Tostados y Salados. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marta_lispar Kilo Geçmişi
|