mohamedsaadnasr82 Günlüğü, 09 Nis 20

mohamedsaadnasr82 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

معانا يا رب

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2020:

1594 kcal

Yağ: 62,69g | Prot: 88,86g | Karb: 186,31g. Kahvaltı: Energy Drink, Cheese, حليب المراعي كامل الدسم حليب المراعي . Öğle Yemeği: خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى, خيار (e) خيار , كابوتشي Iceberg Lettuce, طماطم 🍅 طماطم 🍅 , خيار (e) خيار , زيتون مخلل زيتون مخلل, حدائق كاليفورنيا تونه. Akşam Yemeği: Banana, نادك زبادي. Aperatifler/Diğer: شيبسي فورنو , مكسرات لوز, زيتون مخلل زيتون مخلل, Carrots , خيار (e) خيار , طماطم 🍅 طماطم 🍅 . devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

بلاش طماطم 🍅 كتير مش كل يوم

09 Nis 20 üye tarafından: ooooooohh

فعلا الطماطم فيها املاح كتير وبتساعد علي استمرار الماء جوا الجسم يفضل الاكثار من الفلفل الاخضر المكبب والخيار والخس بكل انواعه والابتعاد عن الفواكه والخضار الغنية بسكر الفاكهة ...

09 Nis 20 üye tarafından: mahmoudtam


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mohamedsaadnasr82 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mohamedsaadnasr82 Günlüğü, 09 Nis 20

Yorum Gönder

mohamedsaadnasr82 Kilo Geçmişi