goncakra Günlüğü, 09 Nis 20

Buzlu Capuccino : 20 cal
3 g karb. - 1,1 g yağ - 0,5 g protein
100 ml Alpro badem sütü koydum ama hiç ekstra tat vermedi yani boş yere 3 g karbonhidrat aldık🤷‍♀️

1025 kcal Yağ: 73,26g | Prot: 70,85g | Karb: 23,47g.   Kahvaltı: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Cucumber (with Peel) , Kühne Aceto Balsamico Italiano, Oil Roasted Cashew Nuts, Almonds , Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Milkten Sürülebilir Beyaz, Namet Hindi Füme. devamı için...

21 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 21
Yorumlar 
afiyet olsun. ben sevemedim badem sütünü 😉  
09 Nis 20 üye tarafından: ketojenikfigen
ketojenik besleniyorum çok teşekkür ederim kahvede biraz süt tadı alayım en azından dedim ama maalesef ben de sevemedim 
09 Nis 20 üye tarafından: goncakra
Afiyet olsun 🤗 
09 Nis 20 üye tarafından: edihw
Beslenmenizi bilmiyorum ama krema süt tadı veriyo😊 
09 Nis 20 üye tarafından: ketojenikfigen
edihw teşekkür ederim🙏🏻😊 
09 Nis 20 üye tarafından: goncakra
ketojenik besleniyorum bir sürü süt alternatifi denedim ama krema aklıma gelmedi hiç çok sevindim şu an yeni bi alternatifim oldu yarın da kremalı denicem😊🙏🏻 
09 Nis 20 üye tarafından: goncakra
İnşallah seversiniz. Ben tam tersi süt tadı sevmem ama yağ alımı için ekliyorum.. filtre kahveye azıcık krema ekleyip blend edin 👌 sayfamda olması lazım zaten, isterseniz bir küçük kare bitter de olabilir 😉 
09 Nis 20 üye tarafından: ketojenikfigen
ketojenik besleniyorum hemen bakıyorum teşekkür ederimm❤️🙆🏼‍♀️ 
09 Nis 20 üye tarafından: goncakra
Afiyet olsun 🤗🌺 
09 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu
hatice-dogdu teşekkür ederim❤️🙏🏻 
09 Nis 20 üye tarafından: goncakra
ketojenik besleniyorum renginden anladım ben de kremalı olduğunu😄 kesinlikle denicem🖤 
09 Nis 20 üye tarafından: goncakra
3 gr karbonhidrattan nolcak ya biz onu kürdan niyetine kullaniyoruz 😃 
09 Nis 20 üye tarafından: ssawass
ssawass öyle tabii de sizin kadar aktif spor yapamıyorum yakması zor oluyor ve tat vermeyen o 3 gr karbonhidrat yüzünden başka şeylerden kısmak zorunda kalıyorum 🤷‍♀️ 
09 Nis 20 üye tarafından: goncakra
Savaş bulkta aldığın karbın kaçta kaçı oluyor o 150de 1i filandır en az 😂 
09 Nis 20 üye tarafından: alpper9
Hi gonjkk sen keto yapiyorsun o yuzden 😊 tabi o zaman dikkat et  
09 Nis 20 üye tarafından: ssawass
Alper 200de 1 olmasi lazm kardeşim 😃 
09 Nis 20 üye tarafından: ssawass
Savaşşşş anladın sen kardeşim 
09 Nis 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Gidin ötede oynayın 
09 Nis 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Valla bişey demedim figen şimdi gördüm zaten profilinde 😊 saygim sonsuz biliyorsun 👍🏼 
09 Nis 20 üye tarafından: ssawass
Sen anladın beni savaşcım🙋🏻‍♀️  
09 Nis 20 üye tarafından: ketojenikfigen

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


goncakra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.