10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 21,69g | Prot: 48,51g | Karb: 106,82g.
Kahvaltı: Востряково Сало Белорусское, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком. Öğle Yemeği: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Винегрет без Масла, Каждый День Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Joyfield Фруктовый Батончик с Дыней. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|