10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 84,80g | Prot: 88,83g | Karb: 209,49g.
Kahvaltı: Les Croisés Brique au Lait de Vache , Fraises, Pain d'épeautre, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Chabrior Financiers aux Amandes, Knorr Soupe aux Légumes, Monoprix Gourmet Petits Financiers aux Amandes, Proti Diet Potage Légumes. Akşam Yemeği: Carrefour Tomme de Chèvre , Huile d'Olive, Italiamo Courgettes Grillées , Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates, Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Auchan Gressins au Romarin, Saveurs de Nos Régions Pruneaux D’Agen, Amandes, Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|