10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 58,43g | Prot: 69,81g | Karb: 51,79g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Grüne Soße. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Almare Makrelenfilets, Aldi Forellenfilets. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|