14 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 87,93g | Prot: 94,88g | Karb: 163,06g.
Kahvaltı: Oatmeal Cookie with Raisins, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, N'Joy Non-Dairy Coffee Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Brewed From Grounds), Millstone Millstone Foglifter Coffee, Sintons Sintons Reduced Fat 2% Milk. Öğle Yemeği: Pork Loin (Country-Style Ribs). Akşam Yemeği: Albertsons Hot & Spicy Wings. Aperatifler/Diğer: Captain Morgan Original Spiced Rum, Long Island Iced Tea, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Mike's Classic Margarita, Granny Smith Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|