FurkanGönenç Günlüğü, 10 Nis 20

FurkanGönenç Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Nisan 2020:

1962 kcal

Yağ: 100,96g | Prot: 145,07g | Karb: 116,63g. Kahvaltı: Kırmızı Domates, Bal, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Öğle Yemeği: Fırında Tavuk, Mevsim Salata, Fırında Patates. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Erişte, İslim Kebabı. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

10 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu

Teşekkürler 🙃

31 May 20 üye tarafından: FurkanGönenç


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

FurkanGönenç Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

FurkanGönenç Günlüğü, 10 Nis 20

Yorum Gönder

FurkanGönenç Kilo Geçmişi