mohamedsaadnasr82 Günlüğü, 10 Nis 20


1756 kcal Yağ: 48,03g | Prot: 124,31g | Karb: 207,40g.   Kahvaltı: خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى, جبنه قريش cheese cottage, بيضه (e) بيضه 50جرام, حليب المراعي كامل الدسم حليب المراعي , خيار (e) خيار , طماطم 🍅 طماطم 🍅 . Öğle Yemeği: معكرونة حواء, صدور دجاج مخلية فيلية. Akşam Yemeği:  Banana, زبادي المراعي لايت زبادي لايت. Aperatifler/Diğer: Holsten Strawberry Holsten, مكسرات لوز. devamı için...
2197 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mohamedsaadnasr82 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.