10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 28,68g | Prot: 85,47g | Karb: 180,70g.
Kahvaltı: Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Orzo Solubile, Solac Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Mela Annurca, Pasta al Tonno. Akşam Yemeği: Hero Marmellata Light Fragole, Solac Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo Solubile, Conad Fette Biscottate Dorate. Aperatifler/Diğer: Cannella, Conad Yogurt Greco Autentico 0%. devamı için...
|
|
1643 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 8 dakika, Yemek Pişirmek - 4 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 48 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
trovatelovoi Kilo Geçmişi
|