10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 36,68g | Karb: 79,00g.
Öğle Yemeği: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Akşam Yemeği: Tilápia. Aperatifler/Diğer: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|