10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 79,40g | Prot: 59,67g | Karb: 142,47g.
Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup 50%, Croque Monsieur. Akşam Yemeği: Come a casa Lasagne Bolognese. Aperatifler/Diğer: Slagroom (Onder Druk), Bolletje Ijs. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|