selenka43 Günlüğü, 10 Nis 20


1578 kcal Yağ: 62,71g | Prot: 51,17g | Karb: 149,26g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Коньяк, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Пятерочка Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окорок Свинина. Aperatifler/Diğer: Смузи. devamı için...
2093 kcal Egzersiz: Cross Trainer - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


selenka43 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.