10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 63,90g | Karb: 191,71g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey, McCormick Ground Cinnamon. Öğle Yemeği: Skippy Creamy Peanut Butter, Great Grains Bakery Split Top Wheat Bread. Akşam Yemeği: Sangria, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Bananas, Strawberries, Blueberries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Phoenix love Kilo Geçmişi
|