아주심 Günlüğü, 11 Nis 20

말차스콘 더하기 코티지치즈가 있는
행복한 토요일아침♡

2383 kcal Yağ: 75,90g | Prot: 123,04g | Karb: 339,21g.   Kahvaltı:  사과,  딸기, 전원식품 시나몬가루,  코티지 치즈, 아메리카노, 시금치나물, 엑스트라 버진 올리브 오일, 부추, 코코넛오일, 계란후라이 (지방없이), 지민스통 라미스콘 100%통밀 말차스콘. Öğle Yemeği: 찐고구마,  찐단호박,  토마토, 마이프로틴 카브크러셔, 마이프로틴 Baked Cookie. Aperatifler/Diğer: 우드앤브릭 씨앗호밀브레드,  호두,  대추, Lindt 엑설런스 다크 99% (50g),  코티지 치즈, 베러초이스 단백빵빵 말차초코 브라우니, 베러초이스 단백빵빵 마들렌 초코,  아이스 아메리카노, 군밤. devamı için...
839 kcal Egzersiz: Squat - 1 saat ve 30 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...

50 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
늘 플레이팅 넘나 이뻐영!😆🧡 좋은 음식 이쁘게 차려서 드시는 모습보니 저도 자극받네요! 감사합니당😄 
10 Nis 20 üye tarafından: 호빗17
플레이팅 넘나 예뻐요!!!👏🏻👏🏻 
11 Nis 20 üye tarafından: Chanju
할 플레이팅 이쁘네요 !! 
11 Nis 20 üye tarafından: 간지조원주
보면서 감탄햇어요 눈이즐겁습니다 
11 Nis 20 üye tarafından: jeong's
예쁜 플레이팅 덕에 더 즐겁게 먹겠어요~~ 
11 Nis 20 üye tarafından: SEONFLOWER
눈으로 먹네요 야미😍 
11 Nis 20 üye tarafından: 꼬꼬새댁
지난주말 바쁘다보닉 덧글을 못달았네요. 모두들 예쁘다고 해주셔서 감사합니다. 오늘 몸무게때문에 슬펐는데 덧글보고 웃어요♡ 모두들 다이어트 화이팅입니닷! 
13 Nis 20 üye tarafından: 아주심

     
 

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