11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 54,87g | Karb: 83,74g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Пышка, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|