11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 113,36g | Karb: 201,11g.
Kahvaltı: Geneticlab Протеин Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Nestlé Горький Шоколад 70%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Миндаль, Good Food Грецкий Орех, Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Красное Яблоко, Geneticlab Протеин Клубника, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|