bahor96 Günlüğü, 11 Nis 20

11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
54 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

785 kcal Yağ: 22,71g | Prot: 43,67g | Karb: 109,53g.   Kahvaltı: Малиновое Варенье, Овсяноблин на Кефире, President Творог 0,1%, Банан. Öğle Yemeği: Гречка на Воде, Карамель, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окорочка Жареные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Мёд, Зеленый Чай, Кофе (Растворимое). devamı için...
1759 kcal Egzersiz: Похудения - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bahor96 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.