11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 11,39g | Prot: 72,13g | Karb: 119,67g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Pain Intégral, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Materne Enjoy Aardbei, Emmi Caffè Latte Macchiato Light. Akşam Yemeği: Mandarine, Bonduelle Petits Pois et Carottes, Filet de Poulet, Carrefour Yaourt Maigre 0 % aux Fruits. Aperatifler/Diğer: Damhert Petit Déjeuner. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|