Yurilins07 Günlüğü, 11 Nis 20

Yurilins07 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,5 kg Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg. Geriye kalan: 8,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2020:

1414 kcal

Yağ: 97,42g | Prot: 113,52g | Karb: 16,98g. Kahvaltı: Café, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Pimentão Verde, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Manteiga (com Sal), Ovo. Aperatifler/Diğer: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

uau, parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉

11 Nis 20 üye tarafından: sklenke

Obrigada ❤️

13 Nis 20 üye tarafından: Yurilins07


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Yurilins07 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Yurilins07 Günlüğü, 11 Nis 20

Yorum Gönder

Yurilins07 Kilo Geçmişi