Biojano_ Günlüğü, 11 Nis 20

Este si que es desarreglo, en mi defensa, antes me habría comido tres!!! 😱

1559 kcal Yağ: 61,05g | Prot: 81,26g | Karb: 171,25g.   Kahvaltı: Mermelada, Qualy Margarina, Lider Pan de Molde Integral. Kahvaltı Sonrası: Nestlé Súper8 Chuaaa, Fanta Fanta, McKay Galletas Alteza, Lider Avena Integral , Lider Maní, Pasas, Almendras, Colun Yoghurt Batido Natural. Öğle Yemeği: Lechuga, Tomates, Charquicán, Ceviche de Pescado. Akşam Yemeği Öncesi: Té (Infusión), Jumbo Empanada Camaron Queso. Akşam Yemeği: Colun Quesillo , McKay Galleta de Soda Light, PF Pechuga de Pavo Ahumada. devamı için...

14 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
me paso ayer me comí 2 empanadas y me hicieron súper mal al estómago  
13 Nis 20 üye tarafından: NancyLopezzzz
yo antes de ayer desayuné una. ayer comí dos pequeñas pero al horno y sin culpa. lo bueno es que no hay nada más festivo este mes kshskskj  
13 Nis 20 üye tarafından: yasdio
jajaja sii yo pensaba lo mismo le comí unos huevitos a mi bb y decía entre mi no hay más festivos 10 min más de ejercicio 🤣🤣 
13 Nis 20 üye tarafından: NancyLopezzzz

     
 

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