12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 31,66g | Prot: 37,34g | Karb: 90,56g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Orion Чокопай, Чай, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
www.v26012000 Kilo Geçmişi
|