12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 84,40g | Prot: 97,07g | Karb: 151,18g.
Kahvaltı: Gocciole Biscotti. Öğle Yemeği: Coop Colomba Classica, Conad Cioccolata Fondente, Pollo Arrosto, Lasagne di Carne. Akşam Yemeği: Fragole Zuccherate, Parmigiano (in Pezzi), Pecorino, Salame Secco o Duro, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Pere. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlessandroM76 Kilo Geçmişi
|