bahor96 Günlüğü, 12 Nis 20


1311 kcal Yağ: 54,34g | Prot: 53,87g | Karb: 160,26g.   Kahvaltı: Мёд, Овсяноблин, President Творог 0,1%, Банан. Öğle Yemeği: Самса с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: KDV Чио Рио, Яблоко Семеринка, Зеленый Чай, Кофе (Растворимое). devamı için...
2002 kcal Egzersiz: Свой упр - 1 saat, Велотренажер - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bahor96 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.