12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 35,56g | Karb: 96,57g.
Kahvaltı: Seyidoğlu Tahin Pekmez, Tomaten, Gekochtes Ei, Pfannkuchen. Öğle Yemeği: Kisir, Nudelsalat. Akşam Yemeği: Pfannkuchen, Lahmacun. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|