blog_espana Günlüğü, 12 Nis 20


1392 kcal Yağ: 57,54g | Prot: 67,74g | Karb: 122,35g.   Kahvaltı:  Té Verde,  Dulce de Leche, DIA Pan de Molde Integral. Öğle Yemeği: Margui Cheddar, Carrefour Mini Tostadas,  Vino Blanco de Mesa,  Limón,  Salmón,  Mejillones Cocidos, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Philadelphia Philadelphia Light,  Tomates, La Vieja Fábrica Mermelada Frutas del Bosque, Ligeresa Mayonesa, Reina Yogur Natural Estilo Griego,  Ajo,  Frambuesas,  Fresas, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Paté Finas Hierbas. Akşam Yemeği: Carrefour Queso Curado ,  Jamón Serrano, Hacendado Zumo de Tomate,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Uvas Pasas (sin Semillas),  Setas, Piñones,  Huevo Frito sin Grasa, Espinacas. Aperatifler/Diğer: Reina Natillas de Vainilla Equilibrio, Haribo Funky Mix, Valor Chocolate Puro. devamı için...
1344 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


blog_espana Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.