12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2481 kcal
|
Yağ: 86,25g | Prot: 51,55g | Karb: 249,61g.
Kahvaltı: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, 365 Organic Smooth Almond Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Vegan Pasta with Mushrooms, Vegan Soft and Chewy Ginger Cookies. Akşam Yemeği: Hope Organic Hummus Original Recipe, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|