atans06 Günlüğü, 27 May 19

atans06 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 20 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mayıs 2019:

772 kcal

Yağ: 59,22g | Prot: 32,88g | Karb: 32,18g. Öğle Yemeği: Pınar Hindi Salam, Pınar Hindi Salam. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Çoban Salatası, Etli Türlü, Etli Türlü. devamı için...

2437 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 32 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 28 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

atans06 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

atans06 Günlüğü, 27 May 19

Yorum Gönder

atans06 Kilo Geçmişi