12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 105,10g | Prot: 79,73g | Karb: 75,40g.
Kahvaltı: Continente Equilibrio Stevia Adoçante, Dovo Clara de Ovo, Continente Coco Ralado, Prozis Manteiga de Amendoim. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter , Gema de Ovo, Óleo de Coco, Sidul Açúcar Mascavado, Arroz Basmati (Cozido). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|