12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2228 kcal
|
Yağ: 133,64g | Prot: 83,09g | Karb: 166,67g.
Kahvaltı: Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Biedronka Jajka M, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Kraina Wędlin Kiełbasa Biała , Pikok Żurek z Białą Kiełbasą. Aperatifler/Diğer: brownie z buraka [11.04.20], [12.04.20] babka moje wypieki, Sernik Wiedeński. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|