19 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 70,81g | Karb: 171,86g.
Kahvaltı: Chocolate Chip Scone (NutriSystem). Öğle Yemeği: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese. Akşam Yemeği: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Meatloaf & Tomato Sauce with Mashed Potatoes. Aperatifler/Diğer: Chocolate Crunch Meal Bar. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|