|
|
1568 kcal
|
Yağ: 72,49g | Prot: 22,70g | Karb: 148,21g.
Kahvaltı: Materne Confipote Myrtille, Jus de Citron, Café, Monoprix Beurre Doux, Campanière Baguette Label Rouge, Eau, Bonne Maman Framboise Intense. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Tarte aux Poireaux, Vinaigre, Salade Verte, Auchan Huile de Noix, Sel, Poivre Noir, Carottes Cuites. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Café, Poulain Grand Arôme , Monoprix Beurre Doux, Nestlé Dessert Noir , Nestlé Chocolat Caramel, Nestlé Chocolat Blanc Dessert. devamı için...
|
|
1923 kcal
|
Egzersiz:
Namaz - 20 dakika, Dans (Yavaş Adım) - 16 dakika, Mekik - 5 dakika, Ayakta Durmak - 16 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 10 dakika, Apple Health - 7 saat ve 53 dakika, TV Izlemek - 10 saat, Oturma - 5 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|