13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 37,09g | Karb: 119,28g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis). Öğle Yemeği: Bawang Merah, Pepaya, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Pari, Nasi Putih, Kurma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|