13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 75,96g | Karb: 157,32g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий Отварной. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|