13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 94,47g | Karb: 208,74g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Блины из Рисовой Муки. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Помидоры, Капуста, Томатная Паста, Активия Йогурт Питьевой. Akşam Yemeği: Соусом Песто, Куриное Филе, Лук, Кабачок, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Льняное Масло , Яблоко Зеленое, Киви. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|