13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 59,09g | Prot: 83,71g | Karb: 99,10g.
Kahvaltı: Great Life Фруктоза, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Здоровое Питание Овсяные Хлопья Экстра. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Akşam Yemeği: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Избенка Кефир Детский 3,2%, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Синий или Рокфор. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anyakapitonova_vidanova Kilo Geçmişi
|