13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 49,43g | Prot: 83,31g | Karb: 207,77g.
Kahvaltı: Замороженные Ягоды, Яйцо Куриное, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Болоньезе из Свинины, 4 Сезона Бамия, Зеленый Горошек (Замороженный), Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Мистраль Рис Акватика Color Mix. Akşam Yemeği: Barilla Fusilli без Глютена, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пестравка Молоко 3,2%, Запеканка Рисовая с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|