13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 41,57g | Karb: 134,06g.
Kahvaltı: Lidl Tortitas de Arroz , el Caserío Quesitos Light. Öğle Yemeği: Danone Natillas Danet, DIA Lentejas con Chorizo. Akşam Yemeği: Danone Yogur Plátano, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pan Blanco, Pimientos Verdes, Tortilla de Patatas. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolate Negro 70%, Hacendado Cóctel de Encurtidos Extra en Vinagre, Hacendado Almendra Natural. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|