13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 51,51g | Karb: 63,37g.
Kahvaltı: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Яблоко Семеринка. Aperatifler/Diğer: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|