13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 61,95g | Karb: 151,78g.
Akşam Yemeği: 홍스랜드 요거트, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 소고기구이, 단백질 어묵 야채맛, CU 블루베리식빵. Aperatifler/Diğer: CU 블루베리식빵, 아이스 아메리카노, 딸기. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|