nastyosha Günlüğü, 13 Nis 20


1544 kcal Yağ: 63,41g | Prot: 97,57g | Karb: 150,24g.   Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Голубика, Огурец (с Кожурой), Хумус, Егорьевская Фабрика Патэ из Гречки, Ого Хлебцы Гречневые, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Fortuna Паштет из Тунца, Хлеб Зерновой, Красное Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Твердые Соленые Крендели, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
30 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.