fridaorozco Günlüğü, 13 Nis 20

fridaorozco Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Nisan 2020:

1487 kcal

Yağ: 49,98g | Prot: 130,79g | Karb: 131,43g. Kahvaltı: Plátano, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Huevo, Lala 100 sin Lactosa Reducuda en Grasa 70% + Proteína. Öğle Yemeği: Aceite Vegetal, Nopalia Tortillas de Nopal, Bistec de Res. Akşam Yemeği: Bistec de Res, San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Harina. Aperatifler/Diğer: La Huerta Elote Entero, Lala 100 sin Lactosa Reducuda en Grasa 70% + Proteína, Meta Nutrition Meta Max Chocolate . devamı için...

2129 kcal

Egzersiz: HIIT - 30 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

CUANDO COMO NO CONOZCO. XD.

13 Nis 20 üye tarafından: DANTE HDZ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fridaorozco Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fridaorozco Günlüğü, 13 Nis 20

Yorum Gönder

fridaorozco Kilo Geçmişi