13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 25,73g | Prot: 49,50g | Karb: 248,87g.
Kahvaltı: Watt's Mermelada Durazno Light, Vivo Vivo Check 3 Cereales, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Sureña Margarina Light, Danone Yogurt Light Frutilla, La Vaquita Queso Fresco. Öğle Yemeği: Andina Néctar Piña Light, Manzana Verde, Jumbo Pan Hallulla, Zapallo Hervido, Apio, Carozzi Quifaros, Wasil Porotos. Akşam Yemeği: Cena Queque Clasico, Dilmah Earl Grey Tea. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patricio Lopez Vera Kilo Geçmişi
|