13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 34,15g | Karb: 270,21g.
Kahvaltı: Pear, Pear, Fazer Milk Chocolate , Простоквашино Сметана 20%, Novus Баклажан Жареный, Orange, Banana. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Red Table Wine , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Epiim Сыр Гоуда. Akşam Yemeği: Pear, Orange. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|