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1544 kcal
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Yağ: 55,89g | Prot: 146,63g | Karb: 110,27g.
Kahvaltı: オリーブオイル, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 桃屋 きざみにんにく, 食パン, ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Öğle Yemeği: ワカメスープ, Olympic きのこと湯葉の豆腐ハンバーグ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Akşam Yemeği: セブンイレブン 赤魚の粕漬焼, オリーブオイル, ミツカン リンゴ酢, 春菊, イオン ライトツナフレーク, 刺身, 雑穀米, 味噌汁, 酢味噌, ほたるいか. Aperatifler/Diğer: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. devamı için...
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