|
Naik Lagi😂😂😂
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 13,89g | Prot: 46,65g | Karb: 119,41g.
Kahvaltı: Pisang, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Öğle Yemeği: Nasi Putih (Biji-Panjang), Saus Pasta Spageti/Marinara, Tomat, Buncis, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ayam, Jamur. Aperatifler/Diğer: Risoles. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellabluebell Kilo Geçmişi
|