14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 110,39g | Karb: 176,33g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Egg White, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Banana, Pear, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Ашан, Egg White, Мамин Арахис, Дикси Киви. Öğle Yemeği: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Akşam Yemeği: Каждый День Гречка Отварная, Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мой Российский Сыр. Aperatifler/Diğer: Banana, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|