24 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 127,32g | Prot: 50,73g | Karb: 209,04g.
Kahvaltı: Organic Instant Hot Oatmeal - Maple Nut, Golden Delicious Apples. Akşam Yemeği: Green Bean Casserole, Chicken Salad Sandwich. Aperatifler/Diğer: Oil Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), WASA LIGHT RYE BREAD *. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|