14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 103,29g | Prot: 72,07g | Karb: 123,18g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Sondey Rührkuchen Marmor. Öğle Yemeği: Süßkirschen, Alnatura Frucht Joghurt Mango Vanille, Olivenöl, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Aldi Sommersteaks Chili. Akşam Yemeği: Ja! Schmand, Salami, Ja! Deutscher Gouda, Wonnemeyer Frischer Blätterteig. Aperatifler/Diğer: Kleiner Feigling Kleiner Feigling , Meine Kuchen Welt Feiner Rührkuchen Marmor, Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch, Toffifee Toffifee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|